Aquí podrás encontrar un listado de todos los tratamientos que realizo en mis sesiones.
Mi objetivo es adaptar el movimiento a tí, a tu momento, necesidades y objetivos. Un movimiento consciente guiado por la respiración. Combinamos la precisión del Pilates Clásico con una mirada sanadora e integradora, adaptando cada ejercicio al cuerpo que se presenta. Reeducamos la postura, fortalecemos desde el centro y cultivamos una presencia corporal que sostiene y nutre. Movimiento que escucha, cuida y transforma.
Una invitación a moverse desde el sentir. Activamos la musculatura profunda con ejercicios respetuosos y fluidos que integran estabilidad, movilidad y conciencia corporal. Este entrenamiento fortalece sin agredir, acompaña sin forzar, y nos prepara para la vida cotidiana desde una base sólida, ágil y amorosa.
El principal objetivo de esta terapia es relajar la presión y liberar los tejidos de la cara, el cuello y la cabeza.
Acariciamos el rostro, el cráneo y el cuello con una escucha atenta y una presencia amorosa. Esta terapia alivia el estrés, relaja el sistema nervioso y libera las emociones que habitan en nuestras expresiones. Es un masaje que no sólo despeja la mente, sino que también reconecta con la ternura del ser.
Masaje con cuencos tibetanos.
Una inmersión en vibraciones que acarician cada célula. A través de cuencos, instrumentos ancestrales y frecuencias armónicas, el sonido penetra suavemente en el cuerpo, ayudando a soltar bloqueos, armonizar los centros energéticos y restaurar la paz interior. Cerramos los ojos y dejamos que la música del alma nos devuelva al presente.
A través del acompañamiento terapéutico, se fomenta una relación más consciente y respetuosa con el propio cuerpo.
El trabajo específico con la columna vertebral y el cráneo contribuye a liberar tensiones y optimizar el bienestar físico.
El enfoque proporciona recursos concretos que pueden aplicarse cotidianamente para mantener el equilibrio y el bienestar.
Se promueve una estética saludable y duradera al abordar las causas profundas de los desequilibrios, más allá de lo superficial.
Por eso, te invito a probar una clase sin compromiso, para que sientas si este espacio es para ti.
Es una oportunidad para conocernos, para que experimentes el método y empieces a reconectar con tu cuerpo desde la presencia y el cuidado.
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